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想長壽先養腿! !人老腿不老的一個秘訣,每天只需吃碗它,堅持15天,腿腳有勁壽命長,讓你103歲了還健步如飛! ! !
2023-12-15
利靜燕
138
心腎氣不足入睡難!睡前按摩這裏3分鍾,補足心腎之氣,躺下就睡著
2023-12-15
利靜燕
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醫生說:我從來不買這5種水果,第3種甚至比農藥還致命!傷腎又升血糖!千萬別等腎臟爛透了才知道
2023-12-15
筆哥哥
3K
睡前花3分鐘這樣趴一趴,比快走5萬步還有效!腰腿不疼了睡得也香了,連血管都通暢了,輕鬆趕跑所有慢性病【養生1+1】
2023-12-15
筆哥哥
1K
蘋果加木耳,超級簡單的瘦身湯,10天瘦15斤,小肚子變平坦了,刮油又減脂,效果真好,【廚房美食多】
2023-12-15
愛分享
934
經常吃豬肉雞肉不如吃它!鈣營養是雞湯的20倍,還能降血糖,保護血管,治療失眠,不知道就可惜了,【廚房美食多】
2023-12-15
愛分享
3K
老人40年沒去過醫院,每天都按摩1個地方,只需30秒,氣血就充遍全身,經絡也打通【養生1+1】
2023-12-15
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515
比油和糖更傷血管30倍!醫生提醒:廚房裏的這種粗糧,竟是血栓元兇,吃1口,血管就堵滿了垃圾,廚房有的趕緊扔掉
2023-12-15
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6K
別再冤枉甜食了!日本血糖專家提醒:這3種食物才是糖尿病禍首,很多人都天天吃,只要戒掉它,活到99歲都不得糖尿病【養生驛站】
2023-12-15
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8K
堅持每天3分鐘經絡操,徹底打通全身經絡,比跑步還有效!
2023-12-15
小胖子
13
膽經不通、半夜易醒,每天早起「敲膽經」100下,一覺睡到天明!
2023-12-15
小胖子
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廣東人用來解肝鬱、化痰濕的陳皮,每天用它泡茶喝,幫助疏肝解鬱
2023-12-15
小胖子
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高血壓多吃5種水果,堪稱[高血壓剋星],1天吃1個,減少50%心血管病死亡!幫助降壓,從此告別30年高血壓
2023-12-15
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3K
燕麥是害人精,還是營養佳品?鐘南山:長期吃燕麥當早餐,70歲後竟會發生這種變化!連醫生都驚呆了
2023-12-15
利靜燕
23K
專家最新公布:全球10大最健康長壽水果排名,葡萄僅排在第10位,第一名你絕對猜不到
2023-12-15
利靜燕
438
煲湯時千萬別放這2樣食材,毀腎還招癌!可惜很多人還以為大補,最後坑慘一家人
2023-12-15
利靜燕
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胡思亂想,入睡困難,打通所有失眠相關經絡,從此告別失眠
2023-12-15
小胖子
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嗓子痰多、咳嗽不止不用怕!學會這道茶,體內肺痰、毒素排乾淨了,喉嚨清爽,肺乾淨了,也不咳嗽了,效果實在太好了,【廚房美食多】
2023-12-15
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2K
好消息!糖尿病人有福了!這個菜不要一分錢,卻是糖尿病最大的天敵,連續吃7天,永久告別糖尿病【養生驛站】
2023-12-15
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17K
失眠多夢易早醒?鐘南山院士親授:1種方法睡5分鐘,相當於熟睡13小時!值得55歲以上中老年人收藏【養生1+1】
2023-12-15
筆哥哥
21
老花終於有救了!老人用一種葉子泡水喝,眼睛才3天就恢復清澈,視力比2歲孫女還好!【養生1+1】
2023-12-15
筆哥哥
64K
血糖高的一定要知道!炒菜時放點它,當晚血糖就從18降至4,血糖一輩子也別想升高,想不長壽都難!
2023-12-15
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3K
喜歡吃雞蛋的都注意了!雞蛋買回家,別傻傻這樣放冰箱,否則秒變毒蛋,裏面全是致癌物!10個家庭9個做錯,中招的趕緊改掉【養生1+1】
2023-12-15
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6K
它是糖尿病的剋星!煮米飯時撒一把,血糖立馬從18降到4,比降糖藥管用100倍,再忙再有錢也要花2分鐘看看
2023-12-15
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