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中老年人最怕摔倒,教你道家「不倒功」!每天20下走路更穩健【人體百科David偉】
2023-11-12
陳少銀
30
這樣洗澡=生病+短命!搓好3個地方,給自己洗個「養生澡「!
2023-11-11
小胖子
8
山藥加它是最強「腎寶」,夜尿止了,腰不酸了,一覺能睡到自然醒【靜談養生】
2023-11-10
徐萍英
78
天冷多吃白蘿卜,95歲奶奶教你養生吃法,不油炸不用炒,健康美味 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜
2023-11-10
徐萍英
19
上熱下寒總上火?1個動作打通三焦,上下貫通,寒熱平衡!
2023-11-10
小胖子
12
中老年人只要學會飯後吃它,就能大量排出體內垃圾毒素,可惜90%的人都不知道丨養之道
2023-11-10
筆哥哥
2K
體內有癌,睡覺先知!晚上睡覺時有3種不適,暗示癌細胞開始「入侵」,早知道救你一命 。
2023-11-09
利靜燕
111
醫生提醒:吃完鷄蛋千萬不要吃它,或會激活「壞細胞」,別再傻傻去吃 。
2023-11-09
利靜燕
132
豬身上的一個好東西,有助於降血壓、降血糖、降血脂,可惜很多人不知道 。
2023-11-09
利靜燕
361
胃癌不痛不癢?醫生提醒:飯後若有這4個表症狀,建議盡早做胃鏡 。
2023-11-09
利靜燕
5K
人到中老年,這5種運動,可能會加速你的衰老,甚至還會傷身
2023-11-09
利靜燕
123
入睡難、夜裡多夢,每天早起運動5分鐘,堪比泡腳2小時,睡得更香甜!
2023-11-09
小胖子
0
3根手指放一起,結個養生手印!強心,補腎,打通6條經絡!
2023-11-08
小胖子
54
這種菜早被拉入黑名單,高尿酸、腎衰竭、尿毒症都是它害的,專家1口都不敢碰,不想退休就去洗腎的,趕緊從桌上撤掉【養生1+1】
2023-11-07
筆哥哥
4K
轉告膝蓋痛的人,每天敲5分鐘,雙腿氣血全暢通,走路上樓都輕鬆!
2023-11-07
小胖子
4K
鐘南山:別吃別吃別吃,它是糖尿病最大殺手,血糖飆升都是因為它【養生1+1】
2023-11-07
筆哥哥
136
血管堵塞,多吃3類蔬菜,軟化血管,穩定三高,預防血栓
2023-11-06
戴資穎
4K
起床口乾、口苦,還有口臭,不是口腔問題
2023-11-06
戴資穎
75
50歲後養壽期,保持身體1軟、2淨、3通,離長壽更近一步
2023-11-06
小胖子
13
人容易疲倦竟是因為身體太毒了【多吃這一物】迅速排出血毒濕毒脂毒!一次轉發,救人無數! - 健康 好 生活
2023-11-05
利靜燕
153
【警惕】手麻、腿麻、麻痛…背後竟隱藏7大疾病!多一個人知道,少一個悲劇 . 醫生提醒:出現這些伴隨症狀要重視!99%的人不知道,晚看後悔一輩子!
2023-11-05
利靜燕
112
這5種食物是「嘌呤大王」,醫生勸告:不想痛風發作要少碰!3種食物幫你排清高尿酸 。
2023-11-05
利靜燕
71
54歲糖尿病男子,每天光吃菜不吃米麵,半年後,身體發生了什麼變化? 。
2023-11-05
利靜燕
8K
血糖高的人,只需在煮飯時加點它,就能讓米飯的升糖指數減少一大半!輕鬆穩定血糖,讓糖尿病遠離你!
2023-11-05
利靜燕
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