資深養殖戶提醒：這6種魚基本是「藥養」！醫生從不買，越吃病越多，再便宜都不要買！

2025-09-06     利靜燕     443     反饋

年過70以後，千萬別再隨意走路了！醫生推薦5個動作練習，有效預防肌肉流失與跌倒，90歲腿腳依舊有活力

2025-11-06     利靜燕     325

後悔沒早知道！薑茶這樣喝，抗發炎效果強10倍！資深藥師公開「3合1黃金配方」，2周告別關節痛！

2025-11-09     利靜燕     751

心臟最怕就是缺鎂！醫生忠告：心臟不好的人，這3種高鎂食物一定要多吃

2025-11-09     利靜燕     900

夜尿多多是腎虛，肚子大多是脾虛，教你應對脾腎兩虛

2025-11-10     沈永誠     439

資深醫師警告：體內有癌，腿部先知！若腿部出現4種異常，癌細胞可能已潛伏，教你3招預防保養。

2025-11-11     利靜燕     386

今天才知道，蓮藕有4大「死對頭」，醫生提醒：蓮藕千萬不要和它一起吃，兩者同吃相當於服毒，醫生都救不了你

2025-11-11     利靜燕     98

老年斑、黑斑、曬斑，都是「體內垃圾」太多！中醫一招「活血化瘀」，黑豆配一物，斑點消失，臉蛋乾淨！

2025-11-11     陳少銀     261

長輩跌倒後千萬別急著站起來！醫師教你一個動作救自己!學起來不吃虧！

2025-11-12     雲飛揚     458

比鹽還毒！腎臟科護理師急勸：這種「健康堅果」吃多竟會洗腎！不想下半輩子躺床，快換成這3樣！

2025-11-13     利靜燕     693

60歲後不用上健身房！醫師大推6種「長肌肉食物」，8周腿力暴增30%，走路變輕快！

2025-11-15     利靜燕     481

南瓜千萬不要和它一起吃，醫生提醒：這種「致命」組合，很多人卻還不知道，這4類人吃了不僅沒營養，還很傷身。

2025-11-15     利靜燕     10

老果農話我知，5樣水果農藥殘留最多，長期食等於系慢性自殺！看到趕緊提醒家人。

2025-11-15     利靜燕     83

長輩半夜腿抽筋，不是缺鈣！日本國寶級醫師警告：身體渴望的是「這3樣」！

2025-11-17     利靜燕     452

喉嚨干癢 咳嗽咳不出 痰粘稠，中醫生鄰居教我一碗湯，不花錢 一口下肚立馬緩解，肺痰順了喉嚨也舒服了

2025-11-17     利靜燕     321

臉上皺紋、斑點越來越多？別急！睡前堅持這個「十分鐘黃金保養」，不花大錢也能年輕10歲

2025-11-23     陳少銀     490

經常吃這5種魚，癌症都會遠離你，還可以很好的預防心腦血管病，可惜很多人都不知道。

2025-11-23     利靜燕     446

醫生特別提醒：這5種生果，吃一個血糖就會飆升，糖尿病人最好少食為妙，幾要想吃都要忍口。

2025-11-23     利靜燕     95

立冬後，這4種「黃金菜」多買給老人吃，便宜營養 補肝脾腎 護血管，預防慢性病，比吃幾萬補品更有效。

2025-11-23     利靜燕     587

血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」

2025-11-25     尚保思     319

60歲以上快看！每天早上吃2顆「這個」，腿軟無力竟快速改善！資深營養師的秘密早餐清單！

2025-12-02     利靜燕     0

現在才知道，紅棗是不能與這4物同吃的，10人9個都錯了，難怪大病小痛不斷找上門來，看完提醒父母別亂吃了

2025-12-02     利靜燕     0

醫生警告：肌酸酐過高，腎臟快報廢！3種水果千萬別碰，尤其「這個」是劇毒！

2025-12-02     利靜燕     79

番薯好有益，醫生提醒：但4類人群最好忌口，尤其系第2種會有生命危險，已經有人中招？！

2025-12-05     利靜燕     0

心臟科醫師警告！60歲後這4種咖啡不要再喝，傷心臟又傷腎，很多人天天在喝！

2025-12-05     利靜燕     0