素食娘惹拉沙, vegetarian laksa這樣煮也很好吃,配料白搭更好味!
2025-06-28     喬君錦     207     反饋

娘惹拉沙,這道東南亞的經典美食,香濃的椰漿湯底、鮮美的海鮮和豐富的配料,總能讓人食指大動。但對於素食者來說,想品嘗到正宗的娘惹拉沙似乎有點困難。其實,素食娘惹拉沙一樣可以做出令人驚艷的味道!

秘訣在於湯底。傳統的娘惹拉沙湯底以蝦殼熬制,而素食版本的湯底可以用多種方法來替代,達到相似的鮮味。我常用的方法是使用香菇、海帶和玉米棒熬制高湯,再加入濃郁的椰漿、娘惹香料醬(蝦醬可替換成素食蝦醬或用香菇粉、辣椒粉、檸檬汁等調配)、以及少許的糖和鹽調味。熬煮時間要足夠長,讓各種香料的味道充分融合,湯底才會濃郁醇厚。

配料方面,傳統娘惹拉沙會用到鮮蝦、魚餅、豆芽、油豆腐等。素食拉沙當然不能用海鮮,但我們可以用各種素食食材來豐富口感和營養。我特別喜歡搭配的配料是炸得酥脆的素魚片、烤得金黃的豆腐乾、鮮嫩的油條、爽口的豆芽、以及切得細絲的生菜。

但今天我要分享的重點是「白搭」!許多人可能對「白搭」配料感到意外。沒錯,我的秘密武器就是——白豆腐!選擇偏嫩的白豆腐,切成小塊,在炸之前稍微用鹽水浸泡一下,這樣炸出來的豆腐才更加滑嫩。炸好的豆腐外酥里嫩,放入熱騰騰的娘惹拉沙湯中,吸飽湯汁,簡直是絕配!

除了白豆腐,我還喜歡搭配一些簡單的蔬菜,比如菠菜或小油菜。它們能為拉沙增添一絲清爽的口感,平衡濃郁的湯底。

最後,不要忘記加入一些香菜和紅蔥酥,這些香料能為拉沙增添更多風味。

素食娘惹拉沙,不僅僅是簡單的食材替換,更是一次對傳統美食的創新和演繹。無論是搭配豐富的配料,還是「白搭」豆腐的簡單搭配,都能讓你品嘗到不一樣的美味。它證明了,即使不使用任何肉類食材,也能做出令人驚艷的娘惹拉沙!

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