15分鐘做早餐 | 純素牛油果三明治·藍莓果昔
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食材： 牛油果 1個 岩鹽1/4小勺 黑胡椒 1/4小勺 檸檬汁 2小勺 老豆腐 150g 薑黃粉 1/2小勺 黑鹽 1/2小勺 營養酵母 1小勺(可選) 素食沙拉醬或其它沙拉醬 2大勺

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