腿部氣血不通影響全身，這個動作每天練一練，單腳甩手疏通全身經絡，強化體質緩解疲勞

2024-07-12     小胖子     1K     反饋

38歲心梗腎衰，罪魁禍首竟然是這個壞習慣！

2025-06-07     沈永誠     560

睡前吃兩顆這個水果！有效分泌褪黑激素避免腎毒害

2025-06-10     沈永誠     1K

心梗、腦梗越來越年輕化，這些求救信號得學會！

2025-06-12     沈永誠     379

簡單卻養生！當五臟來「走秀」，中醫告訴你，它們最喜歡的幾個動作。

2025-06-12     沈永誠     271

身體出現這個表現，提示心臟血管堵了！3個檢查能查清楚，3種治療指南推薦，3個預防才是關鍵

2025-06-13     沈永誠     532

這個壞習慣可能導致失明，一定要警惕！#乾眼症 #眼疲勞

2025-06-18     沈永誠     95

手上有個「調糖穴」，沒事揉一揉不花一毛錢控制糖尿病

2025-06-18     沈永誠     752

愛吃荔枝又怕上火？別怕！教你小妙招

2025-06-18     沈永誠     293

中醫手把手教你刮痧 對症調理一身小毛病 #中醫 #刮痧

2025-06-18     沈永誠     637

糖尿病的真兇找到了，飲料、甜食都不是真兇！

2025-06-18     沈永誠     761

夏季高溫，這3樣藥趕緊備齊！ #家中常備藥

2025-06-19     沈永誠     203

體質偏寒還是偏熱？把個脈就知道~了解自己的體質再調理，才不會越調越差

2025-06-19     沈永誠     150

長期工作久坐造成腰肌勞損，腰有酸痛感，我們可以每天這樣練！

2025-06-21     沈永誠     147

身體3個特點是長壽體質，看看你有沒有

2025-06-22     沈永誠     214

醫生都在偷偷吃它降血糖，這5種純天然胰島素，連吃一周血糖就平穩下來了，難怪醫生自己天天吃

2025-06-24     利靜燕     982

含有寄生蟲最多的9種食物！醫生從來不吃，沸水都殺不死！99%的人卻還天天在吃！！

2025-06-25     浦興琰     0

夏日助眠湯：養心安神，改善睡眠，讓你一覺到天亮！夏天睡眠不好多喝這湯，每天喝一碗，養心安神助眠，一覺到天亮

2025-06-25     利靜燕     91

膝關節炎無法根治？兩招延緩關節老化，三個動作科學護膝

2025-06-27     沈永誠     220

你的身體器官最喜歡你做的10個動作【JT才知道】

2025-06-29     強壯人     0

五個看似養生，實則傷身的做法你看看你中了幾個

2025-06-30     沈永誠     97

這樣運動堪比降壓藥 守護血管，試試這些運動方法！

2025-07-04     沈永誠     0

早餐缺少蛋白質對身體有什麼影響？ #蛋白質 #營養

2025-07-05     沈永誠     0

點評三個非常受到歡迎的健康飲品：蘋果醋、薑黃汁、蜂蜜水｜Apple Cider Vinegar, Turmeric Juice, Honey Water. Which One Is The Best?

2025-07-06     陳少銀     0