低脂烤蔬菜‼️好吃收藏🍢🍢🍢
2024-05-25     省電俠     195     反饋

低脂烤蔬菜‼️好吃收藏||低脂烤蔬菜,一口一個美味,有誰會不愛?在家就能做出有儀式感的烤時蔬, 用微蒸烤一體機,夏日不開火就能輕鬆實現。 準備只要你能想得出來的任何蔬菜,都能放進去搭配:西葫蘆、手指蘿蔔、花椰菜、羽衣甘藍等等~ . 🥗【食材】 土豆、貝貝瓜、胡蘿蔔、玉米、西藍花、蘆筍、口蘑,小番茄 🥗【調料】 鹽 黑胡椒 橄欖油 孜然粉 迷迭香(裝飾用) . 【做法】 1️⃣將蔬菜洗凈、切成合適的大小。 2️⃣將蔬菜放入一個大容器中,加入黑胡椒、鹽、橄欖油、辣椒麵等,拌勻研製10分鐘。 3️⃣將所有蔬菜平鋪在烤盤上,也可以加點迷迭香增加香味,放入宜盾普微蒸烤一體機,利用燒烤中的「上下烤」功能,180度均勻烤15分鐘。 4️⃣出鍋後晾涼即可。

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