中老年人如何預防骨質疏鬆？缺鈣了如何補鈣？醫生推薦多吃2個水果，一天一個防止鈣質流失！比骨頭湯更補鈣！

2024-01-02     雲飛揚     839     反饋

買香蕉時遇到這4種切記別買，水果店老闆自己都不敢吃，看完抓緊告訴家人。

2025-08-19     雲飛揚     277

水果羅惹 | 適合派對、小聚、解饞……，一口下去，酸甜咸辣全都有！好吃停不！

2025-08-21     雲飛揚     301

一天一杯咖啡到底是「加速衰老」還是「延緩衰老」？答案讓人意外！

2025-08-24     雲飛揚     1K

含有寄生蟲最多的9種食物！醫生從來不吃，裡面有太多的寄生蟲和病菌，沸水都殺不死！99%的人卻還天天吃！#健康科普 #健康飲食 #正確的飲食習慣 #老年健康 #寄生蟲

2025-08-24     喬君錦     45

為什麼沒到60歲就白髮蒼蒼？白頭髮增多的禍根被揪出！那是你體內長期缺乏這3物，醫生提醒：多吃這2樣食物，或能幫助改善，到80歲都沒有一根白頭髮！

2025-08-24     喬君錦     233

今天才知道，原來鳳梨還可以這樣切，不用削皮不用挖眼，真的太省事了! Easy Pineapple Cutting Method ! 鳳梨的神奇切法，超省事，不再麻煩！#鳳梨 #水果切法 #廚房技巧

2025-08-27     省電俠     1K

每天一湯匙！血糖乖乖下降　連醫生都驚呼：這食物比藥還快！#糖尿病逆轉 #天然降糖 #控糖食譜 #養生飲食 #黃金搭配 #血糖穩定 #長輩養生 #膳食纖維 #肉桂功效 #糖友必看

2025-08-28     洪翠蝶     3K

尤其是老年人，在家中喜歡種花種草，但是有四種植物千萬不要養，在風水上是大忌，影響風水不說，還影響健康，一定要避開，

2025-08-29     雲飛揚     347

未來五年，這15個行業將徹底消失！你的工作會是下一個嗎？

2025-08-30     洪翠蝶     5K

水煮蛋再這樣吃，腸胃遲早出大問題！多數老年人都吃錯了，雞蛋的三大禁忌吃法！

2025-08-31     雲飛揚     1K

老是突然的！趕快做防止臉部崩塌

2025-08-31     省電俠     147

醫生看傻眼！一天斷食19小時，睡前防藍光

2025-08-31     省電俠     283

不吃藥、不打針！名醫曝防骨松5類超級食物：避免跌倒、失能！

2025-09-01     省電俠     1K

香蕉保鮮千萬不要放冰箱！教你一招，這樣放1個月還新鮮不發黑，水果店老闆教的方法真管用 Banana Freshness Tips That Work! #香蕉 #保鮮技巧 #水果存儲 #生活小竅門

2025-09-01     省電俠     575

倪海廈：水果中的護肝藏精王，每天3顆精氣神回來像換了個人，改善睡眠、掉發、夜尿！

2025-09-02     洪翠蝶     2K

糖尿病人不能吃蘋果？醫師提醒：不想血糖升高，這3種水果千萬別碰，千萬別拿自己的生命開玩笑！

2025-09-03     省電俠     3K

告別手麻腳軟！60歲後必吃這8種「膠原蛋白水果」！讓您腿腳回春，關節不再痛！

2025-09-05     雲飛揚     3K

最毒 3 種致癌水果！國外早已禁售！很多人還當寶貝吃！再嘴饞也要忍住！

2025-09-06     雲飛揚     947

灼菜竟非健康？加油助吸收？煮錯流失7成營養！｜營養師教你認識蔬菜5種類 煮對更有益｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #菜 #vegetables

2025-09-09     喬君錦     0

眼睛乾澀、肝火旺、血壓高？每天一杯它，清肝、明目、降血壓，一杯搞定！

2025-09-10     雲飛揚     337

醫生不敢多說！每天一碗，三高遠離、大肚子自己消失

2025-09-12     洪翠蝶     1K

白髮竟然能逆轉？一輩子不用染髮？最新研究告訴你真相！白髮變黑髮？如何改善白髮？白髮吃什麼？

2025-09-12     喬君錦     117

一天讓雙腿有力？醫師揭穿『超級食物』驚人真相！最新研究，走路越來越慢？小心不是老了，而是肌肉在流失！64歲醫師親身實測，真相顛覆想像！

2025-09-12     喬君錦     89

果農提醒，這6種水果藥水打得很重，儘量少吃！

2025-09-13     雲飛揚     187