紫蘇加一寶泡水喝，每天早晨一次，血壓，血糖，血脂，膽固醇都降下來了，一輩子遠離心腦血管疾病

2023-09-17     愛分享     374     反饋

眼袋大眼紋深不用愁，廚房裡的「天然拉皮術」每天敷1次年輕10歲！

2025-11-23     陳少銀     297

經常吃這5種魚，癌症都會遠離你，還可以很好的預防心腦血管病，可惜很多人都不知道。

2025-11-23     利靜燕     918

醫生特別提醒：這5種生果，吃一個血糖就會飆升，糖尿病人最好少食為妙，幾要想吃都要忍口。

2025-11-23     利靜燕     95

立冬後，這4種「黃金菜」多買給老人吃，便宜營養 補肝脾腎 護血管，預防慢性病，比吃幾萬補品更有效。

2025-11-23     利靜燕     593

咳嗽一直不好？甘蔗加3物一起煮水喝，一次肺痰垃圾一掃而光，咳嗽立馬停止 第二天喉嚨也清爽了

2025-11-23     利靜燕     427

喉嚨干癢 咳嗽 咳濃痰？它是純天然「止咳果」，放鍋里煮一煮，一口下肚喉嚨立馬清爽，第二天肺痰全消失，效果比打針吃藥好50倍

2025-11-23     利靜燕     0

血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」

2025-11-25     尚保思     323

喉嚨總有痰，吐也吐不完？老中醫揭密：「生痰之源」不在肺，在脾胃！每天一杯「三味化痰水」，健脾祛濕，頑痰除根！化痰 #健脾 #祛濕

2025-11-30     陳少銀     4

60歲以上快看！每天早上吃2顆「這個」，腿軟無力竟快速改善！資深營養師的秘密早餐清單！

2025-12-02     利靜燕     3

陳皮加2樣放鍋里煮一杯，肺痰一掃而光，咳嗽當晚就停止，第二天呼吸順了，咽喉清爽了

2025-12-02     利靜燕     2

現在才知道，紅棗是不能與這4物同吃的，10人9個都錯了，難怪大病小痛不斷找上門來，看完提醒父母別亂吃了

2025-12-02     利靜燕     115

腎臟科醫師驚人發現！每天早上吃「這3種」水果，天然排毒比藥還好！60歲後不用怕洗腎！

2025-12-02     利靜燕     391

醫生警告：肌酸酐過高，腎臟快報廢！3種水果千萬別碰，尤其「這個」是劇毒！

2025-12-02     利靜燕     209

60歲以上的長輩，每天早上都吃錯了！這些習慣正在悄悄「餓壞」您的腿部肌肉，讓肌少症和跌倒風險悄悄找上門！#健康知識 #老年健康

2025-12-04     陳少銀     0

別再被騙了！這種「健康麵包」竟是最大地雷？營養師警告：60歲後吃它，膽固醇恐飆升21%！

2025-12-05     利靜燕     231

心臟科醫師警告！60歲後這4種咖啡不要再喝，傷心臟又傷腎，很多人天天在喝！

2025-12-05     利靜燕     402

解決夜尿頻繁的小妙招：只需白開水加這一味，保護腎氣，輕鬆改善！

2025-12-15     利靜燕     0

冬季暖身湯推薦，成本低於5元！用這碗湯讓你暖心又暖胃❗

2025-12-15     利靜燕     0

久咳不停，喉嚨干癢，有濃痰咳不出？這2種便宜果煮水喝，一口氣就順了，喉嚨乾咳、癢，當天就停止，第二天氣也順了，喉嚨也清爽舒服了

2025-12-15     利靜燕     0

它比肥肉傷血管100倍！醫生呼籲：停止食用，10個老年人有9個天天吃，看完快轉告父母別再亂吃

2025-12-15     利靜燕     0

全家咳嗽老不好別著急吃藥，廚房這兩樣東西煮一碗水，一次咳嗽就停止，肺痰一次掃乾淨，太管用了

2025-12-15     利靜燕     294

60歲後膝蓋痛到睡不著？這5種睡前點心竟是「關節天然止痛藥」！60歲後膝蓋不再痛，一覺到天亮！

2025-12-15     利靜燕     0

比走路還強！心臟科名醫點名「這1杯」快速打通血管！腳底馬上暖起來，60歲後必喝！

2025-12-15     利靜燕     0

腎臟快報廢了還在吃？資深腎臟科醫師點名：肌酸酐飆高，元兇竟是每天吃的這3種堅果！

2025-12-15     利靜燕     352