這6種水果是【無糖】水果，堪稱糖尿病剋星！糖尿病人可以多吃，不僅不升血糖還降血糖！還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病【養生常談】

2023-08-09     愛分享     607     反饋

藥盒上帶這5個字，能不吃就不吃，尤其是最後一個

2025-11-23     沈永誠     328

臉上皺紋、斑點越來越多？別急！睡前堅持這個「十分鐘黃金保養」，不花大錢也能年輕10歲

2025-11-23     陳少銀     517

眼袋大眼紋深不用愁，廚房裡的「天然拉皮術」每天敷1次年輕10歲！

2025-11-23     陳少銀     299

經常吃這5種魚，癌症都會遠離你，還可以很好的預防心腦血管病，可惜很多人都不知道。

2025-11-23     利靜燕     918

醫生特別提醒：這5種生果，吃一個血糖就會飆升，糖尿病人最好少食為妙，幾要想吃都要忍口。

2025-11-23     利靜燕     95

立冬後，這4種「黃金菜」多買給老人吃，便宜營養 補肝脾腎 護血管，預防慢性病，比吃幾萬補品更有效。

2025-11-23     利靜燕     593

咳嗽一直不好？甘蔗加3物一起煮水喝，一次肺痰垃圾一掃而光，咳嗽立馬停止 第二天喉嚨也清爽了

2025-11-23     利靜燕     427

血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」

2025-11-25     尚保思     323

腎臟科醫師驚人發現！每天早上吃「這3種」水果，天然排毒比藥還好！60歲後不用怕洗腎！

2025-12-02     利靜燕     391

醫生警告：肌酸酐過高，腎臟快報廢！3種水果千萬別碰，尤其「這個」是劇毒！

2025-12-02     利靜燕     209

別再被騙了！這種「健康麵包」竟是最大地雷？營養師警告：60歲後吃它，膽固醇恐飆升21%！

2025-12-05     利靜燕     231

腎病患者為什麼越來越多，讓專家告訴您，腎病應該怎麼預防，做哪些有效檢查？

2025-12-13     沈永誠     163

解決夜尿頻繁的小妙招：只需白開水加這一味，保護腎氣，輕鬆改善！

2025-12-15     利靜燕     0

冬季暖身湯推薦，成本低於5元！用這碗湯讓你暖心又暖胃❗

2025-12-15     利靜燕     0

久咳不停，喉嚨干癢，有濃痰咳不出？這2種便宜果煮水喝，一口氣就順了，喉嚨乾咳、癢，當天就停止，第二天氣也順了，喉嚨也清爽舒服了

2025-12-15     利靜燕     0

它比肥肉傷血管100倍！醫生呼籲：停止食用，10個老年人有9個天天吃，看完快轉告父母別再亂吃

2025-12-15     利靜燕     0

全家咳嗽老不好別著急吃藥，廚房這兩樣東西煮一碗水，一次咳嗽就停止，肺痰一次掃乾淨，太管用了

2025-12-15     利靜燕     399

腿沒力、走不穩？資深醫師驚曝：年過60，早上空腹先吃「這個」，8周重建腿部肌力，比鈣片強3倍！

2025-12-15     利靜燕     0

60歲後膝蓋痛到睡不著？這5種睡前點心竟是「關節天然止痛藥」！60歲後膝蓋不再痛，一覺到天亮！

2025-12-15     利靜燕     0

資深藥師警告：年過60，腿麻腳冷，小心是缺了「這3種維生素」！吃錯白花錢！

2025-12-15     利靜燕     0

骨科醫師鄭重警告！年過60，雙腳無力容易跌倒？快吃「這10種」食物，效果比鈣片好3倍！

2025-12-15     利靜燕     0

比走路還強！心臟科名醫點名「這1杯」快速打通血管！腳底馬上暖起來，60歲後必喝！

2025-12-15     利靜燕     0

腎臟快報廢了還在吃？資深腎臟科醫師點名：肌酸酐飆高，元兇竟是每天吃的這3種堅果！

2025-12-15     利靜燕     359

資深營養師警告！年過60，這種菜竟比菠菜強10倍！天天吃，雙腿強健，骨質疏鬆不上門！

2025-12-16     利靜燕     0