慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作，每天只需做30秒，腿部經絡全通了，三高、心臟、血管也好了！86歲中醫跑得比23歲小夥還快

2023-07-19     愛分享     516     反饋

眼袋大眼紋深不用愁，廚房裡的「天然拉皮術」每天敷1次年輕10歲！

2025-11-23     陳少銀     299

經常吃這5種魚，癌症都會遠離你，還可以很好的預防心腦血管病，可惜很多人都不知道。

2025-11-23     利靜燕     918

立冬後，這4種「黃金菜」多買給老人吃，便宜營養 補肝脾腎 護血管，預防慢性病，比吃幾萬補品更有效。

2025-11-23     利靜燕     593

血管堵塞不是吃太油！ 元兇抓到...是「精緻澱粉.糖」

2025-11-25     尚保思     323

喉嚨總有痰，吐也吐不完？老中醫揭密：「生痰之源」不在肺，在脾胃！每天一杯「三味化痰水」，健脾祛濕，頑痰除根！化痰 #健脾 #祛濕

2025-11-30     陳少銀     4

買的獼猴桃甜不甜，看一眼這個位置就知道！一挑一個準，老果農方法管用

2025-11-30     省電俠     495

60歲以上快看！每天早上吃2顆「這個」，腿軟無力竟快速改善！資深營養師的秘密早餐清單！

2025-12-02     利靜燕     3

陳皮加2樣放鍋里煮一杯，肺痰一掃而光，咳嗽當晚就停止，第二天呼吸順了，咽喉清爽了

2025-12-02     利靜燕     2

現在才知道，紅棗是不能與這4物同吃的，10人9個都錯了，難怪大病小痛不斷找上門來，看完提醒父母別亂吃了

2025-12-02     利靜燕     115

腎臟科醫師驚人發現！每天早上吃「這3種」水果，天然排毒比藥還好！60歲後不用怕洗腎！

2025-12-02     利靜燕     391

醫生警告：肌酸酐過高，腎臟快報廢！3種水果千萬別碰，尤其「這個」是劇毒！

2025-12-02     利靜燕     209

60歲以上的長輩，每天早上都吃錯了！這些習慣正在悄悄「餓壞」您的腿部肌肉，讓肌少症和跌倒風險悄悄找上門！#健康知識 #老年健康

2025-12-04     陳少銀     0

別再被騙了！這種「健康麵包」竟是最大地雷？營養師警告：60歲後吃它，膽固醇恐飆升21%！

2025-12-05     利靜燕     231

倪海廈：家裡這2個「死穴」放一碗鹽，財運擋都擋不住！尤其是廚房那個位置，90%的人都放錯了！#倪海廈 #粗鹽改運 #廚房風水 #財庫 #死穴 #凈化磁場 #去濕氣 #居家風水 #陽氣 #招財

2025-12-12     陳少銀     15

醫生痛心提醒：4種蔬菜一定要先燙過水，再直接落鍋炒，否則傷肝腎仲會致癌。

2025-12-15     利靜燕     116

解決夜尿頻繁的小妙招：只需白開水加這一味，保護腎氣，輕鬆改善！

2025-12-15     利靜燕     0

冬季暖身湯推薦，成本低於5元！用這碗湯讓你暖心又暖胃❗

2025-12-15     利靜燕     0

久咳不停，喉嚨干癢，有濃痰咳不出？這2種便宜果煮水喝，一口氣就順了，喉嚨乾咳、癢，當天就停止，第二天氣也順了，喉嚨也清爽舒服了

2025-12-15     利靜燕     0

它比肥肉傷血管100倍！醫生呼籲：停止食用，10個老年人有9個天天吃，看完快轉告父母別再亂吃

2025-12-15     利靜燕     0

全家咳嗽老不好別著急吃藥，廚房這兩樣東西煮一碗水，一次咳嗽就停止，肺痰一次掃乾淨，太管用了

2025-12-15     利靜燕     404

腿沒力、走不穩？資深醫師驚曝：年過60，早上空腹先吃「這個」，8周重建腿部肌力，比鈣片強3倍！

2025-12-15     利靜燕     0

資深藥師警告：年過60，腿麻腳冷，小心是缺了「這3種維生素」！吃錯白花錢！

2025-12-15     利靜燕     0

比走路還強！心臟科名醫點名「這1杯」快速打通血管！腳底馬上暖起來，60歲後必喝！

2025-12-15     利靜燕     0

腎臟快報廢了還在吃？資深腎臟科醫師點名：肌酸酐飆高，元兇竟是每天吃的這3種堅果！

2025-12-15     利靜燕     364