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2025年07月23日
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慢走和跑步都沒它養生!一個簡單動作,每天只需做30秒,腿部經絡全通了,三高、心臟、血管也好了!86歲中醫跑得比23歲小夥還快
2023-07-19
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夏日助眠湯:養心安神,改善睡眠,讓你一覺到天亮!夏天睡眠不好多喝這湯,每天喝一碗,養心安神助眠,一覺到天亮
2025-06-25
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膝關節炎無法根治?兩招延緩關節老化,三個動作科學護膝
2025-06-27
沈永誠
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健康知識寶藏!這5種食物是血管的清道夫,能保護血管。
2025-07-02
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這樣運動堪比降壓藥 守護血管,試試這些運動方法!
2025-07-04
沈永誠
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吃什麼可以保護血管?記住這些原則可以放心吃
2025-07-07
沈永誠
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這幾個症狀要警惕胃癌的發生!#胃癌症狀
2025-07-07
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眼科醫生眼裡最毀眼睛的9個動作,來看看你占了幾個
2025-07-08
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天天吃雞蛋到底是養護血管還是傷害血管
2025-07-08
沈永誠
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關節炎、三高、癌症,竟是同一病根?「萬病之源」慢性發炎,都是這5種食物惹的禍!醫師教你4招自然療法,改善體質!
2025-07-12
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「痛風」一定要吃2種蔬菜! 輕鬆排出尿酸很有感 吃對了「遠離三高」!分享出去吧
2025-07-14
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已有23人蟲癌纏身!醫生看不下去了:菜市場最髒6種菜,千萬別買了!裡面寄生蟲扎堆,100度開水都殺不死,第3種你天天都吃
2025-07-14
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蔬菜界的「血管清道夫」找到了!若你愛吃這5種食物,血管會很感激
2025-07-16
浦興琰
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金銀花和它是天生一對,堅持喝,肝臟乾淨了,睡眠也好了
2025-07-16
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2025-07-16
沈永誠
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2025-07-17
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阿嫲吃完紅棗後心臟驟停!醫生怒斥:紅棗千萬別跟它一起吃,毒性是砒霜的20倍,毀心臟堵血管,再不知道就晚了
2025-07-17
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心率決定壽命?醫生坦言:60歲後,心率超過這個數值,比三高更傷身!別忽視。
2025-07-19
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89歲爺爺的養生秘訣:花生薑,每天10顆,腿腳靈活精神好! 老年人保健:花生薑的食用方法和注意事項,安全有效,健康長壽!
2025-07-19
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血管有沒有堵?2個方法自測動脈硬化,3招科學應對
2025-07-19
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薏米加2物,勝過一堆補藥,輕鬆排出20年老濕毒,臉蛋乾淨了,小肚子也平坦了,脾胃也好了!
2025-07-20
浦興琰
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這4種「催屎之王」,香蕉落榜,每天吃一碗它,保證你排便順暢!永遠不再便秘!
2025-07-21
浦興琰
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記好這個自救小動作,預防早期直腸癌
2025-07-21
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