這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！

2023-12-04     省電俠     20K     反饋

年齡越大越要少喝茶？醫生建議：年過50歲，這4種茶最好少喝！

2025-10-20     雲飛揚     652

多虧了維修人員提醒，煤氣爐這裡動一下，一年下來能省一千多煤氣錢，可惜好多人還不知道！

2025-10-20     雲飛揚     94

長者必看：這樣吃香蕉，一夜好眠不再起夜｜銀髮族健康秘訣！

2025-10-20     雲飛揚     414

半夜腿抽筋痛醒？別再只怪缺鈣！醫生：小腿藏著一個「救命開關」，用力按3秒，劇痛立解！

2025-10-20     雲飛揚     599

45歲男子確診糖尿病後，半年血糖從13.8降到5.6，醫生直言：他的4個降血糖習慣，值得所有糖友學習！糖尿病患者飯後的五個壞習慣儘早改

2025-10-21     洪翠蝶     720

這3種蔬菜竟被列入「致癌名單」？醫生鄭重警告：吃錯等於天天「餵」癌症！不想百病纏身，保命真相你一定要懂！

2025-10-21     洪翠蝶     674

身體在求救！睡覺時出現這4個「危險」信號，可能是癌症的早期警示，別再忽視！

2025-10-21     洪翠蝶     1K

驚人真相：咖啡+這些東西=癌症高風險！快檢查你的日常習慣！

2025-10-22     雲飛揚     331

醋泡黑豆怎麼做養生效果好？大廚教你一招，口感營養都很好

2025-10-22     洪翠蝶     1K

老得慢的人，一般都有這10個習慣，看看你都占幾個？

2025-10-27     雲飛揚     2K

不管烤箱多油多髒，教你一招，陳舊油垢污漬自動脫落，立馬乾凈如新。

2025-11-02     利靜燕     252

南瓜加這一味！睡得像嬰兒、血管通到發亮！

2025-11-04     洪翠蝶     11K

好消息：香茅的10大功效竟能改善10種最常見疾病！長者使用香茅的錯誤，第3點最多人中招。60歲以上一定要看，因為結局太意外！

2025-11-04     洪翠蝶     8K

醫師驚呆！這種天然菜竟是膠原蛋白冠軍，效果比保健品強10倍！快來看看你不知道的秘密！

2025-11-07     洪翠蝶     16K

毒大蒜如何辨別？老蒜農教你一招：只需看準1個地方，毒大蒜立馬現出原形，看完後讓我大吃一驚！原來如此！

2025-11-07     雪老城     0

長期喝咖啡的人，身體最後都怎樣了？咖啡千萬別和它一起喝！否則血管硬化骨質疏鬆還致癌！

2025-11-08     雲飛揚     81

保溫杯手伸不進去清洗？保潔阿姨教你一招，不用刷，30秒茶漬 咖啡漬 水垢自動溶解，立馬恢復潔凈如新

2025-11-09     利靜燕     316

原來食品防潮劑咁值錢，以前成日掉咗佢，真系太浪費啦！睇完之後就唔好再傻下傻下掉咗佢啦，佢慨用途多到你估唔到㗎！

2025-11-14     雲飛揚     38

別再只用來蓋碗！保鮮膜套的 8 個 「神用法」，省錢又實用，快告訴全家人！

2025-11-15     雲飛揚     38

醋，長壽！養顏、抗癌、助眠、促進血液循環、消毒殺菌、護膚、促進鈣吸收、慢性病。血液暢通，降壓降脂，降血糖、防鼻炎，排毒。治療眩暈頭痛，抗氧化、預防心血管病，活血散淤、解除疲勞！

2025-11-15     雲飛揚     6

別再迷信「超級食物」！鷹嘴豆，這3種人一口都別碰！吃錯就是「養濕氣」，脾胃先垮！

2025-11-15     雲飛揚     5

這樣吃紅棗，相當於吃「毒藥」，3類人群不適合，看看你吃錯沒？吃對紅棗，氣血足，面色好，看起來年輕10歲

2025-11-15     洪翠蝶     43

無論男女，70歲後出現3個特徵，一般都不會長壽！想活過99歲只能這樣做

2025-11-15     洪翠蝶     59